最近電視一直在播放全聯的國民省錢運動廣告, 各位 , 您還記得自己從小到大有跳過那幾種國民健康操嗎? wingydog 幫您整裡出五種健康操, 整天坐在電腦前工作的您, 起來動一動吧^^.....

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圖片取自: http://www.uni-lions.com.tw/news_01a.asp?id=1460&page=63 (統一獅官方網站)

1.國小健康操:http://www.youtube.com/watch?v=KYx6rKmiKUM

2.國中健康操:http://www.youtube.com/watch?v=P9RQVLE7-UQ

3.高中建康操:http://www.youtube.com/watch?v=8l-OE7B1NCE

4.國民建康操: http://www.youtube.com/watch?v=C33Do0J9yRk

5.國民省錢運動: http://www.youtube.com/watch?v=zuuVDhO_CSE

 

後記:

看完五種健康操, 我怎麼記得以前只有跳過國民健康操, 難到現在的國中小都不是跳國民健康操嗎?  我看以我的程度大概只能跟上國小健康操, 國中高中跳的都很像有氧運動, 我的手腳會不聽使喚, 跟不上啦, 客官, 您有跳過幾種阿^^""

 

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  • 悄悄話
  • proync
  • 哈哈
    是呀
    有點懷念
    久坐
    是需要動一動的
  • 一起動一動吧^^

    wingydog 於 2009/12/02 18:58 回覆

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